Cómo convertirse en un instructor de yoga

El yoga está ganando popularidad, porque se cree que mejora la salud física y el estado mental de una persona. El yoga es una enseñanza antigua que está cubierta con un halo de misterio. De ahí la opinión de que solo una persona “dedicada” puede enseñar. ¿Cómo convertirse en un instructor de yoga y conseguir un trabajo? Encontremos la respuesta juntos.

¿Por qué convertirse en un instructor de yoga?

Ciertamente, no para ganar un millón, ya que un ticher de yoga no recibe ese dinero. Como muestra la práctica, el pago promedio por persona es de 300 a 500 rublos por clase y en su mayor parte depende de la región de instrucción. En clases privadas pagan más alto. Los seminarios de salida cuestan un promedio de alrededor de 15,000 rublos por semana.

No olvide que el nombre del entrenador juega un papel importante, y solo tiene que ganar fama y reputación. Para los principiantes, muchas cosas no están claras, por ejemplo, cómo el nuevo trabajo afectará la calidad de su propia práctica. Después de todo, se sabe que muchos instructores reducen su propia práctica, porque no queda ninguna fuerza moral. Una vez que un trabajo atractivo se convierte en solo un trabajo y no trae satisfacción. Pero no se desespere, esto rara vez sucede y, más a menudo, la enseñanza se convierte en un incentivo para aumentar su propio nivel de dominio.

Muchos se convierten en instructores de yoga porque se sienten más felices debido a sus actividades. ¿Cuál no es la motivación para empezar a practicar? Sin embargo, no hay garantías de que tenga éxito en esta dirección. Por lo tanto, no hay garantía de que una carrera en esta industria tenga éxito. Por lo tanto, antes de comenzar la práctica, vale la pena comprender la motivación y las ideas, para que en el futuro no experimente una profunda decepción.

¿Qué necesitas aprender?

Si ha decidido elegir y sabe lo que necesita para convertirse en un entrenador de yoga, necesitará conocimientos básicos en las siguientes áreas:

  1. anatomia
  2. psicología
  3. fisiología humana;
  4. Lesiones de seguridad.

Además, tendrás que estudiar:

  1. historia del yoga;
  2. filosofia
  3. textos clásicos;
  4. Direcciones básicas y escuelas de yoga.

Comience con un estudio de las bases teóricas, porque el yoga no es solo un conjunto de ejercicios físicos, sino también un componente filosófico y mental.

Referencia rapida

La primera información sobre el yoga se encontró durante las excavaciones de las antiguas ciudades de Harrap y Mohenjo Daro. En los sellos detectados hay imágenes visibles de deidades sentadas en una pose de yoga. Imágenes similares encontradas en el territorio de latinoamérica.

Definitivamente necesitará conocimientos en el campo de la medicina tradicional, preservada en nuestros días, de la medicina india: ayurveda y biomecánica. Para dominar la práctica de las asanas, el complejo principal de ejercicios es tanto "in stream" como en estática. Conocer el pranayama básico, la técnica más antigua de los yoguis, que ayuda a una persona a controlar el prana (energía libre del cosmos) con la ayuda de la autorregulación de la respiración. Aprender shatkarma, que significa 6 pasos de purificación o acciones de limpieza. Este es el nombre general para la limpieza del cuerpo, que se usa en el hatha yoga. Algunas escuelas de Shatkarmas ponen en primer lugar y consideran que hasta que un estudiante haya dominado la práctica de limpieza, no debe continuar con los siguientes pasos de la educación.

Será necesario dominar varios métodos que ayudarán a coordinar correctamente las secuencias de entrenamiento individuales y grupales, aprender a notar y corregir los errores de los alumnos.

Lo anterior es un curso de estudio obligatorio. Para un instructor de yoga, se necesita una cualidad muy importante: la empatía. Esta es una cierta capacidad de empatía cuando una persona comparte los sentimientos y emociones de otras personas. La empatía ayuda a predecir acciones y comprender los motivos de incluso las acciones inexplicables de las personas que los rodean. Si el profesor y el estudiante no están en la misma onda, si el profesor no siente que los estudiantes, no entiende su estado y sentimientos, no da consejos útiles, es mejor no enseñar yoga en absoluto.

¿Dónde conseguir habilidades?

Si toca este tema y especifica instituciones educativas, el artículo se reducirá a la publicidad. La información es fácil de encontrar en Internet. Una cosa a tener en cuenta es que las escuelas de formación de instructores de yoga están abiertas en las principales ciudades de Rusia: Moscú, San Petersburgo, Novosibirsk, Novokuznetsk, Khabarovsk, Samara, Yekaterinburg y otras.

El precio de los cursos varía de 30,000 a 300,000 rublos. Las propuestas para la capacitación, la duración y el cumplimiento son casi las mismas, excepto en una serie de cursos en los que los instructores tienen requisitos bastante estrictos. Por ejemplo, para inscribirse en cursos en una escuela similar, se requiere la recomendación obligatoria de un maestro de quien haya estudiado durante al menos 2 años. La formación en dichos cursos dura al menos 3 años.

Cada uno es individual, sin mencionar la singularidad, por lo que tendrá que elegir el método que necesita especialmente. Durante las clases, toman un curso teórico y práctico completo donde se familiarizan con la metodología de algunas partes del yoga:

  1. Bienestar. Fortalece el sistema musculoesquelético y la columna vertebral, hace su corrección y ayuda a detener el encorvamiento.
  2. Intenso. Desarrolla las máximas posibilidades del cuerpo físico de una persona, la energía y el cuerpo mental.
  3. Energia. Aumenta el potencial energético de una persona y su conciencia.
  4. Chakral. Crea la armonía del sistema subconsciente.
  5. Ayurveda. Crea la armonía del estado psicofísico, enseña a sanar y sanar el cuerpo.

Si decide convertirse en un instructor en realidad, y no con un certificado en la mano, realice todas las etapas de la capacitación. De acuerdo con los estándares de la Federación Internacional de Yoga, hay 3 niveles de habilidad: instructor, formador y maestro. Cualquiera que elija enseñar comienza su viaje con un instructor después de completar un curso de seminarios, aprobar exámenes y recibir un certificado.

La educación en una escuela especializada de instructores en la Federación de Yoga en Rusia cumple con los estándares internacionales. Los graduados de la escuela sin exámenes adicionales reciben diplomas y se inscriben en los registros de las populares organizaciones internacionales de yoga. La capacitación se lleva a cabo de acuerdo con un programa desarrollado y aprobado que cumple con los estándares internacionales.

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¡Cuidado, falso!

Algunos centros ofrecen dominar el curso de “trabajo con energía”, meditación o aprender a leer vidas pasadas. Esto es falso En una verdadera tichera de yoga, la cabeza no está obstruida con lo sobrenatural, no carga las cabezas de los estudiantes con todo tipo de "basura". Un maestro espiritual o abad es otro.

Una falsificación se puede detectar de otra manera: al final del curso se emite un "diploma estatal". No existe tal cosa en la naturaleza, el máximo con el que puede contar después del final del curso es la evidencia (a veces un diploma) de capacitación avanzada. El documento da el centro donde se realizó la capacitación. A menudo, después de una capacitación exitosa, ofrecen trabajo en el mismo centro (club).

La mayoría de las veces, los cursos se eligen, dada la ubicación conveniente y la facultad comprobada. Si hay instructores y clubes bien conocidos donde los programas de los cursos cumplen con los estándares internacionales, y usted confía en ellos, estudiará en esa escuela (club).

No es necesario obtener una educación, solo para convertirse en un instructor. El conocimiento adquirido traerá muchas habilidades nuevas y útiles que serán útiles para expandir horizontes.

Como conseguir un trabajo

Los maestros calificados no tienen dificultad en encontrar un trabajo en centros de acondicionamiento físico (clubes). Pueden dar clases privadas, organizar seminarios o talleres que sean de mayor interés para la población.

Cualquiera sea la forma, las realidades del mundo dictan sus propias condiciones, cuando no se puede prescindir de un buen currículum. Se realiza un resumen en función del método de estudio del yoga. Si ha completado el curso "Monasterio tibetano", adjunte un video al currículum, que muestre las habilidades que tiene. Entonces, siéntase libre de enviar un resumen de los gimnasios e instalaciones deportivas. Puedes convertirte en un empresario individual, organizar tu propia escuela y enseñar.

Para convertirse en un instructor de yoga profesional tomará más de un año de práctica. Si comparas el yoga con la aptitud física, entonces en él, si empiezas desde cero, no podrás lograr un resultado rápido. Después de 2-3 años, llegarán los primeros resultados exitosos.

A veces, con la práctica constante, aparece una reevaluación completa de los valores y una persona cambia su estilo de vida anterior. El yoga es una técnica que pasas a través de ti mismo, después de lo cual se hace necesario transferir el conocimiento a los demás. Instructor de yoga, el mismo entrenador que mejora las habilidades, aprende constantemente y pasa el conocimiento a los estudiantes.

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