Cómo deshacerse de la segunda barbilla - ejercicios y consejos

Corregir rasgos faciales - la primera condición de belleza. Todos los escultores famosos y grandes artistas prestaron mucha atención a esta característica. No es sorprendente que todas las personas quieran aprender cómo deshacerse de la segunda barbilla en casa, para que los rasgos faciales brillen con armonía y suavidad de líneas, que son tan admiradas por los artistas destacados.

Deshazte de la segunda barbilla durante 7 días.

Veamos la lista de ejercicios efectivos y livianos para mujeres y hombres que no requieren condiciones especiales y mucho tiempo, y ayudarán a deshacerse de la segunda barbilla en 7 días.

  1. Endereza la espalda. Incline gradualmente su cabeza hacia atrás, flexionando los músculos del cuello. Repita el ejercicio 15 veces.
  2. De pie, bloquee su cabeza en una posición, luego coloque su dedo índice frente a una de sus manos como guía. Mírelo y, sin cambiar la posición estática del cuello, saque la lengua 15 veces hacia adelante, como si extendiera el dedo.
  3. Sin cambiar la posición anterior, intente tirar de la lengua alternativamente, luego hacia arriba y luego hacia abajo. Repita el ejercicio 20 veces.

El conjunto de ejercicios es simple, pero no afectará la efectividad si lo repites regularmente. Medios adicionales en la lucha contra el problema serán otros ejercicios.

  1. Haga el ejercicio sentado o acostado. Sostenga el puño bajo la barbilla y comience a abrir y cerrar la boca alternativamente, sintiendo resistencia.
  2. La siguiente técnica es efectiva con un dolor de cuello. Mire hacia adelante, luego coloque la palma de una mano en el lado de la cabeza, justo por encima de la oreja. Presione sobre la cabeza y al mismo tiempo resista la presión de la cabeza. Realiza el mismo ejercicio, pero con la otra mano. Asegúrate de que tus hombros estén hacia abajo y tu cuello esté recto. Tiempo de ejecución: 30 segundos a cada lado de la cabeza.
  3. Recuéstate en una cama o sofá, agacha la cabeza desde el borde. Tire suavemente del cuello hacia arriba para mirar delante de usted. La barbilla debe estar en contacto con el pecho. Repita 20 veces. Si gira la cabeza ligeramente de lado a lado cuando la barbilla toca el pecho, el ejercicio será varias veces más efectivo.
  4. "Jirafa". Baje los hombros y tire de la parte superior de la cabeza hacia arriba. Las manos ayudarán a bajar los hombros. Trate de permanecer en esta posición durante medio minuto.
  5. Coloque las manos en el "candado", ponga las palmas en la frente y comience a resistir la cabeza con la presión de las manos. Un enfoque es al menos 15-20 segundos.

Los ejercicios enumerados son absolutamente seguros y fáciles de realizar. Algunos incluso se pueden hacer en el trabajo.

Videos de ejercicios

Masaje médico contra la segunda barbilla.

Un método popular en la lucha contra la segunda barbilla se considera un masaje terapéutico. Todo terapeuta de masajes calificado sabe: el principio del procedimiento es que, con la ayuda de manipulaciones adecuadas, se crea una mayor afluencia y circulación de sangre en un área específica del cuerpo. Del mismo modo, esto se aplica a la barbilla. Considere una serie de consejos que le ayudarán a hacerse un masaje.

  • Aplica una crema hidratante en la barbilla. Frote suavemente desde el centro hasta el borde. Te sentirás agradable de piel de gallina. Esto se debe al hecho de que el cuello - el lugar de concentración de una variedad de terminaciones nerviosas.
    Continúe estimulando el área problemática con palmaditas de intensidad variable. Realice manipulaciones en varios enfoques, 35 veces cada uno, para sentir el torrente de sangre hacia la barbilla.
  • Para aumentar la circulación sanguínea, use un cepillo especial que hará que el masaje sea aún más efectivo. No olvide lubricar la piel con una crema calmante después del procedimiento.
  • El agua también será una excelente ayuda en la lucha contra el problema, en particular, una ducha. Dirigir un chorro fuerte en la segunda barbilla, alternando entre agua fría y caliente.
  • Tome una toalla mojada en agua fría con un poco de sal y un poco escurrida. Limpie el segundo mentón dándole palmaditas con un paño húmedo. Puede haber dolor. Después de limpiar, lubrique la piel con una crema. El procedimiento está diseñado para un uso a largo plazo y metódico, en combinación con el masaje y el ejercicio. Duración - a partir de 7 días.

Consejos de video

Cómo quitar el segundo mentón por métodos populares.

Para combatir las fallas en la apariencia, se utilizan métodos que nuestros antepasados ​​aún sabían. Estos procedimientos son simples y naturales.

  • Compresa de hierbas. La combinación ideal de propiedades útiles tiene infusiones de tomillo, salvia y manzanilla. Tome dos recipientes con una infusión fría y caliente de una de las hierbas enumeradas. Luego empape la gasa ordinaria primero en una infusión caliente y conéctela al área problemática. Mantener durante 2-3 minutos. Luego hacer una compresa fría durante 6-7 minutos. Los procedimientos regulares mejoran la circulación sanguínea y fortalecen las paredes de los vasos sanguíneos.
  • Compresa de miel. La miel es un remedio ideal para eliminar la hinchazón y tensar la piel. Frote una pequeña cantidad en la barbilla hasta que aparezca enrojecimiento.
  • Mascarilla de levadura. Tomar 1 cucharada. Cuchara de levadura y mezclar con agua tibia hasta formar una masa pastosa. Remoje la máscara durante 30 minutos para que la levadura se levante. Aplique la masa en la barbilla, cúbrala con película adhesiva y fíjela con una venda elástica. Después de que se haya secado completamente, retire la máscara de levadura y enjuague las sobras con agua fría.

Procedimientos clínicos y herramientas eficaces.

Si no hay tiempo o las recetas caseras no ayudan, la cosmetología profesional vendrá al rescate, cuya gama de servicios es rica en procedimientos, después de lo cual se olvidará completamente del problema.

  • Masaje LPG. El procedimiento está dirigido a mejorar el metabolismo en la grasa subcutánea, promueve la formación de colágeno y proporciona la "delgadez" de la barbilla.
  • Terapia biocibernética. Afecta favorablemente el tono muscular general de la región cervical, le da a la piel una elasticidad adicional.
  • Mesoterapia Incluye el uso de suplementos vitamínicos especiales y estimulantes que aceleran la quema de la grasa subcutánea durante un corto período de tiempo.
  • Elevación de RF y lipólisis de RF. Eliminar el exceso de piel y depósitos de grasa. Uno de los procedimientos más comunes en salones de belleza.

Antes de usar cualquiera de los métodos anteriores, consulte a un esteticista para evitar el cuello de pavo.

¿Por qué aparece un segundo mentón?

Los médicos creen que la genética es el factor determinante que influye en el riesgo de un doble mentón. Si el padre, la madre, el abuelo o la abuela tuvieron problemas similares, el riesgo de su manifestación y los hijos es extremadamente alto.

La aparición de la segunda barbilla también es provocada por una mandíbula inferior débilmente pronunciada, que también es una característica genética.

La segunda causa más frecuente son varios tipos de defectos ortopédicos. La posición de liderazgo entre ellos está ocupada por aquellos que están asociados con una postura incorrecta y osteocondrosis de la columna cervical. Tal peligro amenaza a los ocupados en trabajos sedentarios. Los médicos recomiendan diluir el trabajo monótono con ejercicios simples para el cuello y la espalda, lo que ayudará a mantener estos departamentos en buen estado y aliviará la carga.

En el proceso de envejecimiento, se producen cambios que afectan negativamente la forma de la cara: decrépitos músculos del cuello y pérdida de colágeno en la piel responsable de la elasticidad. Para retrasar al máximo este proceso, es necesario realizar diariamente una serie de ejercicios simples que mantendrán la piel de esta zona en buena forma.

Los nutricionistas señalan que una de las razones por las cuales el segundo mentón crece muy rápidamente se convierte en una brusquedad y pérdida de peso. Los procesos dolorosos que tienen lugar en el cuerpo también pueden causar esta falta de apariencia. Estas incluyen enfermedades tan graves como la diabetes mellitus y la glándula tiroides alterada. Con una apariencia aguda de la segunda barbilla, debe consultar a un endocrinólogo.

La falta de atención doméstica a veces conduce a esta falla molesta. No se recomienda dormir sobre una almohada innecesariamente alta. Debe seguir la dieta, no se apoye en los alimentos dulces, grasos y picantes, especialmente antes de acostarse.

Las causas del problema son suficientes. Una cosa es agradable: el problema se puede solucionar a cualquier edad, lo principal es el deseo.

Preste atención a la razón que causó la aparición de una segunda barbilla. Si surgió a causa de una glotonería nocturna, leer libros acostados o almohadas altas, deshacerse de los malos hábitos, y solo entonces practicar gimnasia o métodos populares. Su objetivo es hacer que la piel sea elástica, saturada con colágeno, fortalecer los músculos.

La solución es simple: encontrar la causa eliminando la causa ➔ usar remedios populares o cosmetología ➔ aplicar ejercicios especiales en el hogar. Métodos radicales, como la cirugía, salvo casos desesperados.

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